Piggare var det ja

Matmässigt har veckan gått ganska bra. 
Började denna onsdag med en grön smoothie fullproppad med nyttigheter. 

Grön kick
 
3 nävar spenat
1 banan
1/2 avokade
1apelsin, juicen
1/2 äpple utan skal
1 tsk citronjuice
2 dl mandelmjölk
Toppa med chiafrön (men det hittade jag inte i affären.)
 
Mixa och drick.
(recept från MammaFitness (Olga Rönnberg) på Facebook). 
 
Fortsatte med en blomkålssoppa med gram matsala (Aftonbladet Wellness) 


och middag blev Havets Wallenbergare 


från www.jennysmatblogg.damernasvarld.se(middagen var väldigt uppskattad av hela familjen). 

Tanken är ju att börja röra på mig mer så har kollat igenom gamla Aftonbladet Wellness-tidningar för att hitta inspiration till hemmaträning. Det är ju inte alltid man har tid eller lust att gå till gym, bra om man kan göra något hemma. 
Ska göra första repitionerna redan ikväll, fokus Rumpa! 
Beställt Olga Rönnbergs Styrka för kvinnor och mat och träningsdagbok som jag hoppas ska hjälpa mig lite i vardagen. 
Ny kategori Piggare2015, där allt sådant här hamnar. :) 

Köss
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0